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 Viele Österreicher sind nicht trinkfest |
micrometer
unregistriert
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| Viele Österreicher sind nicht trinkfest |
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Vor allem alte und berufstätige Menschen trinken zu wenig Wasser. Der Körper reagiert empfindlich.
Acht Liter am Tag müssen Himalaya-Bergsteiger trinken, wenn sie zum Gipfelsturm antreten. Nur so können sie ihren Wasserhaushalt in der Waage halten. Für Otto Normalverbraucher gelten zwar andere Richtwerte, aber das Grundproblem ist dasselbe. 2,5 Liter am Tag sollte ein Erwachsener zu sich nehmen – ca. 1,5 Liter davon durch Trinken, rund ein Drittel entzieht der Körper der festen Nahrung (wasserreich sind u.a. Melone, Erdbeere, grünes Gemüse).
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wie gehts euch? wieviel trinkt ihr?
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20.06.2008 20:29 |
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hello_sunshine
unregistriert
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gestern kam ich sicher auf den Schnitt - wir waren gestern in der 2-Euro-Bar... 
Kann ich nur empfehlen - da kostet praktisch alles 2 Euro (auch das große Bier)
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21.06.2008 13:55 |
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