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Geschrieben von LocutusAT am 26.11.2005 um 17:47:

 

Also alle ?rzte die ich kenne sagen immer nach 17:00 - 18:00 Uhr isst man nix mehr, ausser man bleibt l?nger auf. Sprich wenn du um 22 Uhr ins Bett gehst sollte um 6 Sense sein. Wenn du bis um 4 Uhr aufbleibst, dann darfst um 23:00 Uhr auch noch was essen wenn du willst

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Geschrieben von Chaotica am 26.11.2005 um 18:54:

 

Mein Hausarzt sagt mir, es ist v?llig egal wann ich esse, hauptsache ich mach genug Bewegung dass ich die zugef?hrte Kalorienmenge kompensieren kann.

Abgesehen davon geh ich sowieso meist net vor 4 schlafen

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Geschrieben von LocutusAT am 26.11.2005 um 23:11:

 

ok wennst net vor 4 schlafen gehst ists egal. Was man eben nicht machen sollte ist vor dem schlafengehen essen. Sprich dass man mit nem angef?llten Magen ins Bett geht. Das ist ungesund und schl?gt an