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Geschrieben von micrometer am 27.07.2007 um 07:00:

  Schlank im Schlaf

Schlafen ist gesund, macht schön und hält fit. Zahlreiche Studien der letzten Jahre wussten von den Vorteilen des langen Schlummers zu berichten
Auch die Beobachtung, dass Menschen, die wenig schlafen, mehr Pfunde auf die Waage bringen als Langschläfer ist nicht ganz neu. Nun gibt es neue Hinweise für einen direkten Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Gewichtszunahme.

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Geschrieben von hello_sunshine am 28.07.2007 um 12:32:

 

da ist glaub ich schon was dran - wenn man spät Abend isst, ist das für den Körper sicher nicht gut und das wirkt sich auch auf den Schlaf aus...